Xem thêm Ảnh và video clip về tại đây
Các chàng hãy tham khảo các mẹo nhỏ dưới đây để giúp thổi bùng ham muốn trong đời sống tình dục.
1. Giảm vòng bụng
Nếu
bạn có vòng bụng to thì việc giảm kích cỡ vòng bụng sẽ giúp bạn cải
thiện khả năng tình dục. Testosterone thường bị giáng hóa trong các tế
bào chất béo của cơ thể và mỡ bụng sẽ khiến quá trình này diễn ra nhanh
hơn, dẫn đến thiếu hụt testosterone. Bằng cách giảm vòng bụng, bạn có
thể tăng được lượng testosterone trong cơ thể.
 |
2. Thực hiện các bài tập squat
Các bài tập squat tác động tới vùng dưới eo làm tăng tuần hoàn máu ở vùng chậu nhờ đó giúp tăng ham muốn “yêu”.
3. Ăn các thực phẩm kích thích ham muốn
Bổ
sung các loại quả giàu acid amin như quả óc chó, quả hạnh, các loại
đậu, cá ngừ, cá hồi, con hàu vào chế độ ăn hàng ngày của bạn. Arginine
có trong các thực phẩm này hỗ trợ quá trình giải phóng nitric-oxid giúp tăng lưu thông máu và cải thiện ham muốn.
4. Tự kiểm tra tinh hoàn 6 tháng/lần
Hãy
kiểm tra quanh tinh hoàn nếu bạn có cảm giác cứng, khó chịu và nếu bạn
phát hiện những bất thường ở tinh hoàn thì hãy đến gặp bác sĩ để loại
trừ nguy cơ bị ung thư tinh hoàn.
5. Kiểm tra sức khỏe thể chất ít nhất 1 lần/năm
Hãy
khám bác sĩ định kỳ để kiểm tra huyết áp, nồng độ cholesterol và
testosterone vì chúng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.
Ngoài ra nên tuân thủ các hướng dẫn để có trái tim khỏe mạnh.
Xem thêm Ảnh và video clip tại đây
Mời các bạn tham gia thảo luận về chủ đề "Giúp chồng lấy lại phong độ quan hệ tình dục " trên Diễn Đàn
Gửi bài viết này cho bạn bè
0 nhận xét to "Giúp chồng lấy lại phong độ quan hệ tình dục"